Gestion personnelle : priorisation et gestion du temps

Dans le quotidien des médecins, jongler entre consultations, urgences, tâches administratives et obligations personnelles est d’usage. Face à cette charge de travail intense, optimiser sa gestion du temps devient essentiel pour réduire le stress et améliorer son efficacité.

C’est pourquoi l‘asmac propose un atelier en visioconférence, conçu spécialement pour les médecins assistant·e·x·s et chef.fe·x·s de clinique, afin de leur donner des outils concrets et immédiatement applicables à la pratique.

Les objectifs de cette formation sont : 

• Structurer son temps pour mieux gérer les priorités et les imprévus
• Identifier et limiter les “voleurs de temps”
• Optimiser son organisation grâce à des méthodes efficaces (Matrice d’Eisenhower, Pomodoro, GTD)
• Réduire le stress lié à la surcharge de travail
• Échanger avec des confrères et bénéficier de conseils adaptés

Le programme comporte deux sessions :

Jour 1 – Jeudi 5 juin 2025 (Outils de priorisation et stratégies contre les voleurs de temps)
– Apprendre à prioriser efficacement avec la Matrice d’Eisenhower
– Identifier et gérer les voleurs de temps dans votre quotidien médical
– Stratégies concrètes pour limiter les interruptions et gagner en efficacité

 Jour 2 – Jeudi 12 juin 2025 (Outil de gestion du temps et du stress)
– Introduction à la méthode Getting Things Done (GTD) pour une meilleure organisation
– Techniques pour gérer le stress lié à la surcharge de travail
– Intégration d’un équilibre durable entre efficacité et bien-être professionnel

Les inscriptions sont ouvertes; toutes les informations sont disponibles sur le lien suivant : https://vsao.ch/fr/services-et-support/ateliers-de-gestion-personnelle/